ПОЛЕЗНО ВАМ!

Интересное и познавательное из разных областей жизни


Концентрируйте внимание


 Часть 8

Для того чтобы научиться концентрировать внимание на ситуации, в которой вы хотите разобраться, вам помогут некоторые упражнения.

Например, занимаясь каким либо делом, вы должны постараться думать только об этом. Если вы стираете, то стирайте каждую вещь очень тщательно и думайте только о том, насколько хорошо вы это делаете именно по отношению к этой вещи. Как только вы закончите с ней, постарайтесь больше не вспоминать эту вещицу и переходите к следующей.

То же относится и к приготовлению - чистите яблоко, думайте о том, чтобы как можно тоньше снять корочку и, не повредив, дочистить яблоко по кругу. Кстати получиться длинная кожурка - чем длиннее, тем лучше вы были сосредоточены.

Также можно испробовать концентрировать внимание на бумаге. На листе бумаги карандашом ведите ровную линию. Ваша задача внимательно следить за кончиком карандаша, а когда вы почувствовали, что думаете о чем-то другом, рисуйте зигзаг и продолжайте.

Вам нужно попытаться, как можно дольше удерживать свое внимание на кончике карандаша и получить как можно меньше зигзагов. Не мухлюйте, и честно отмечайте каждый уход, от мыслей о карандашном кончике.

Такие простые методы желательно ввести в привычку, и после некоторого времени, вы научитесь сосредотачиваться, когда это необходимо. Помогут ли вам наши советы? - Интуиция подскажет!



  1.  Станьте интуитом
  2.  Сверхсознание и интуиция
  3.  Военные действия и интуиция
  4.  Как включить интуицию
  5.  Свобода сознания - путь к интуиции
  6.  Если ничего не помогло
  7.  Что может помешать интуиции
  8.  Концентрируйте внимание


Статьи:

  • Банный день
  • Берегите здоровье
  • Блюда разных стран
  • Ботокс
  • Будьте красивы
  • Быстрое чтение
  • Волшебные крупы
  • Все секреты от морщин
  • Дезодоранты
  • Диеты для мужчин
  • Елочные украшения
  • Завивка на дому
  • Заготовка продуктов впрок
  • Здоровая семья
  • Интуиты
  • Ионизаторы воздуха
  • Кошкотерапия
  • Макияж невесты
  • Массаж от целлюлита
  • Мясо
  • Орехи
  • Первая сигарета
  • После отпуска
  • Похудеть
  • Почерк и характер
  • Правила питания. Рациональное питание
  • Родственники мужа
  • Свадебный подарок
  • Салаты
  • Супы
  • Тосты и обряды
  • Тофу
  • Физкультура, спорт, активный отдых
  • Чеснок
  • Чизкейк
  • Экзотические бани разных стран
  • Энергетические напитки
  • Этикетки на продуктах питания


На сайте:

  • Авторы
  • Реклама на сайте
  • Контакты

Все права на данные тексты принадлежат порталу PoleznoVam.ru и их авторам.
Использование без письменного разрешения не допускается.
© 2007-2020 PoleznoVam.ru