Мои проблемы с лишним весом поначалу не приносили мне никаких забот. Я даже поначалу не замечала своей полноты, так как количество забот и хлопот на работе и дома не давали мне возможности хорошенько рассмотреть себя в зеркале.
Когда же одежда перестала быть свободной, начали поправляться лицо, руки и ненавистная талия (скажу по секрету, что талия у меня практически отсутствовала) я серьезно задумалась - что же делать и куда бежать за советом. На самом деле я никогда не страдала полнотой, а в силу особенностей фигуры у меня очень узкие бедра, и талия и так особо незаметна. Это строение фигуры как раз и дает возможность расслабиться и спокойно дождаться полного слияния талии и бедер в одно целое. Только, когда ты замечаешь, что превратилась в столбик жира, то начинаешь в ужасе принимать срочные меры по разделению столбика на талию и бедра.
Кстати не менее опасно иметь фигуру наоборот. То есть с четко выраженной талией и округлыми бедрами. Обычно женщины с такими фигурами не замечают незаметного округления бедер из-за того, что талия всегда на месте.
Честно говоря, первым мне сделал деликатное замечание мой любимый муженек, что оставило очень неприятный осадок в моей и так уже замеревшей от кошмара увиденного в зеркале душе!!! Главное - без паники, сказала я себе и начала принимать экстренные меры.
2. Слабый иммунитет
3. Не навредить диетой
4. Строение фигуры и диета
5. В диете главное - не спешить
6. Как и что пить во время диеты
7. Сколько кушать при диете
8. Диете помогут спорт или массаж
9. Итоги от диеты