Как и что пить во время диеты

Пропив несколько дней очищающий чай для похудения, в конце концов, я поняла, что кроме этого метода лечения я совершенно не могу заниматься никакими другими делами. Это совершенно не входило в мои планы, и я перешла на щадящую терапию.

Обычно в течение всего дня я употребляю кофе. Кофе я решила оставить, дабы не лишать себя любимого удовольствия, но заменила сахар сахарозаменителем. Просто пьешь кофе, сколько хочешь, не добавляя сахар и молоко.

Любителям и поклонникам чая, советую также не лишать себя этого удовольствия, особенно если это зеленый чай. Просто пейте его, сколько влезет, и наслаждайтесь тем, что есть тот продукт, который вам можно в неограниченном количестве.

Это даст вам избежать стресса, который во время экзекуций над организмом так и норовит к вам подобраться. Советую не употреблять соков из пакетов, но если хочется выпить стаканчик, лучше всего приготовить его самой из свежих фруктов или овощей. Этим тоже не стоит увлекаться, так как соки в большом количестве дадут вам очень много калорий.