Здоровая семья

В разделе "Здоровая семья" рассказывается о совместных физкультурных занятиях в семье, методах привлечения к ним детей и взрослых.

Приведены комплексы физических общеоздоровительных и целенаправленных упражнений для детей, подростков и взрослых.

Описано, как правильно проводить подвижные игры, пешие, велосипедные и водные прогулки. Даны рекомендации для занимающихся оздоровительным бегом, лыжными прогулками, катанием ка коньках, плаванием.

Много внимания уделено выработке хорошей осанки, умению правильно ходить, сидеть, ухаживать за своим телом.

Вдобавок ко всему мы расскажем о правильном распорядке дня во время беременности, о питании и необходимых физических упражнениях. Будущая мама узнает много нового и полезного о периоде беременности.

Школьники и школьницы узнают о решении своих проблем с окружающими их людьми, друзьями и родителями. Решение семейных проблем - отдельная тема на страницах нашего сайта.

Вредные привычки - к чему это приводит и как от них отказаться. Правильный подход, нужные слова, заинтересованность в семейных ценностях, помогут найти общий язык в трудных семейных ситуациях и "Здоровая семья" с радостью Вам поможет.

Как подготовить себя ко взрослой жизни, как знакомиться с противоположным полом, как держать себя в тонусе, как правильно питаться и заниматься спортом - ответы на эти и многие другие вопросы Вы найдете на страницах "Здоровой семьи".