Так или иначе, но на одной картошке или овощах не просидишь. Приходится фантазировать, что новенького можно приготовить, например, на обед…
Овощной суп, это конечно прекрасно, но если добавить в него какую-либо крупяную добавку, то ваш супчик совершено изменит вкус. Опять же – завтрак! Бутерброды и апельсиновый сок на каждый день - достаточно однообразно. Представьте себе – "бутерброды готовы", и сравните "овсянка - сэр". Второе звучит гораздо благороднее, и даже сытнее как-то…
2. Ячмень
3. Рис
4. Пшеница
5. Овес
6. Гречка
7. Просо
8. Кукуруза
9. Халва из манки
10. Торт "Птичье молоко"
11. Содержание белков в крупах