Голливудские диеты

А что же наши западные кумиры? Туда же. Вот, например Джордж Клуни войдя в роль доктора из сериала "Скорая помощь", нашел у себя массу болячек, и незамедлительно стал выискивать способы излечения от них.

Врачам едва удалось убедить актера, что его жизнь вне опасности, и он ограничился щадящей диетой и играми в баскетбол на свежем воздухе. Ну игры - то это понятно: нервишки успокаивают, а вот язва желудка заработанная нерегулярным питанием требует особого внимания. Трезвенники и язвенники! Записывайте чудодейственный рецептик от "доктора" Клуни:
На завтрак - зеленый чай, яйцо всмятку, манная каша;
Обед - Протертый овощной суп, нежирная отварная рыба или мясо птицы, картофельное пюре, апельсиновый сок (свежевыжатый, или как его называют - фрэш);
Ужин желательно ограничить печеными фруктами или овощами, либо салатом из отварных свеклы, моркови или тыквы.

Нанимайте себе повариху и будете как огурчик!

"Ешь больше, и похудеешь!" Это девиз новейшей диеты ZONE, которой придерживается красавец, артист, да и просто клевый парень Брэд Питт. Зональная диета ограничена тремя пограничными столбами: протеинами, углеводами и растительными жирами.

Брэд Питт уверен, что если организму дать все в умеренных количествах, то в такой благоприятной обстановке он сам о себе позаботится - очистится и сбросит лишний жир. Красавец Брэд Питт - наглядное пособие по результатам этого метода.

Рецептик от Брэда вам не помешает: утром побольше белкового омлета и пару стаканов зеленого чая, на обед вкуснейший салат из рыбы и зеленых овощей с заправкой из оливкового масла и лимонного сока, ну а ужин - просто праздник: запеченная индейка с овощами.