ПОЛЕЗНО ВАМ!

Интересное и познавательное из разных областей жизни


Кукуруза


 Часть 8

Кукуруза

Наши детки всегда выбирают то, чего требует их организм для нормального развития и роста, и поэтому кукуруза всегда привлекает их внимание.

Сладкая кукуруза в банках, кукурузные хлопья, палочки, маленькие маринованные початки в соленьях – любимое лакомство малышей.

Что же полезного содержится в кукурузе? По сравнению с другими крупами кукуруза очень богата углеводами, витаминами Д, Е и каротином. А вот белков в этом злаке совсем немного и при низкобелковых диетах кукуруза – это находка. Именно людям с избыточным весом стоит вспомнить про блюда из кукурузной крупы, кстати, это каша мамалыга или кукурузные лепешки, очень популярные в Грузии.

Если же вы предпочитаете есть кукурузу цельными зернами и в собственном приготовлении, то используйте рецепт сладкой кукурузы: молодые початки залейте на полчаса крутым кипятком, затем отделите зерна от кочерыжки. На литровую банку кукурузы вам потребуется два стакана воды, пол чайной ложки соли и столовую ложку сахара. Все это прокипятите в кастрюльке 30 минут и закатайте в банки!



  1.  Волшебные крупы
  2.  Ячмень
  3.  Рис
  4.  Пшеница
  5.  Овес
  6.  Гречка
  7.  Просо
  8.  Кукуруза
  9.  Халва из манки
10.  Торт "Птичье молоко"
11.  Содержание белков в крупах


Статьи:

  • Банный день
  • Берегите здоровье
  • Блюда разных стран
  • Ботокс
  • Будьте красивы
  • Быстрое чтение
  • Волшебные крупы
  • Все секреты от морщин
  • Дезодоранты
  • Диеты для мужчин
  • Елочные украшения
  • Завивка на дому
  • Заготовка продуктов впрок
  • Здоровая семья
  • Интуиты
  • Ионизаторы воздуха
  • Кошкотерапия
  • Макияж невесты
  • Массаж от целлюлита
  • Мясо
  • Орехи
  • Первая сигарета
  • После отпуска
  • Похудеть
  • Почерк и характер
  • Правила питания. Рациональное питание
  • Родственники мужа
  • Свадебный подарок
  • Салаты
  • Супы
  • Тосты и обряды
  • Тофу
  • Физкультура, спорт, активный отдых
  • Чеснок
  • Чизкейк
  • Экзотические бани разных стран
  • Энергетические напитки
  • Этикетки на продуктах питания


На сайте:

  • Авторы
  • Реклама на сайте
  • Контакты

Все права на данные тексты принадлежат порталу PoleznoVam.ru и их авторам.
Использование без письменного разрешения не допускается.
© 2007-2020 PoleznoVam.ru